비타민 E 풍부한 해바라기씨 효능 부작용 성분
몸에 좋고 간단하게 먹을 수 있는 간식거리 중 하나 해바라기씨 효능 . 이제 것 그냥 간식 대용으로 드셨다면 평소 몰랐던 해바라기 씨 영양분 효능에 한번 더 깜짝 놀라 겁니다. 해바라기씨…
심한 만성 변비 증상, 직빵 해결 야식 음식
변비 증상으로 화장실에 못 간지 오래되어 마음 고생이 많으신 분에게 희소식이 될 변비 이야기인데요. 제가 우연하게 알게 된 아주 심한 만성 변비 증상 탈출 방법입니다. 아마 이 방법이 꼭 통할…
비타민 C 효능 , 과다복용 부작용 증상
비타민 C 효능 . 에너지 충전 , 기운팍팍 , 스트레스 해소 , 긴장완화 , 피로누적 된 상황이라면 콜라, 사이다 , 환타 등 당분이 많은 음료수를 마시는 것 보단 훨씬 개운하고…
마가목 열매 효능 혈액순환 과 활성산소 제거 활용법
마가목 열매 효능은 항산화 물질 작용으로 혈액순환 개선 , 활성산소의 세포 손상 억제 , 혈관 벽 강화 등 혈관질환에 문제가 있다면 관심을 가져도 좋은 약재입니다. 혈전으로 뇌 손상 , 기타…