식이섬유 풍부한 차전자피 효능 질갱이 씨앗 채취시기
차전자피 효능은 뭐라해도 식이섬유를 첫째로 꼽을 겁니다. 질갱이 씨앗을 물과 함께 먹으면 그냥 40배 정도 불기 때문에 배가 부글부글 정말 속이 꽉 차면서 대변 느낌이 확 온답니다. 변비가 걱정이면 차전자…
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차전자피 효능은 뭐라해도 식이섬유를 첫째로 꼽을 겁니다. 질갱이 씨앗을 물과 함께 먹으면 그냥 40배 정도 불기 때문에 배가 부글부글 정말 속이 꽉 차면서 대변 느낌이 확 온답니다. 변비가 걱정이면 차전자…